Psycho, film del 1960, di Alfred Hitchcock

Cose da non fare sotto la doccia: lavarsi il viso

(immagine tratta dal film Psyco, 1960, diretto da Alfred Hitchcock)   Quando ci facciamo una bella doccia calda, ci rilassiamo, a volte cantiamo, ci laviamo i capelli e il corpo. Viene quindi abbastanza naturale lavarsi anche il viso. Questa abitudine però, apparentemente innocua, potrebbe invece non essere troppo salutare per la pelle. Il dibattito Una…

donna beve acqua

Tre è meglio di due? Tutti i benefici dell’acqua

Non è un segreto che l’acqua sia un elemento essenziale per la salute e in tanti raccomandano di berne almeno due litri al giorno. Come tutti ben sappiamo, l’acqua rappresenta il 45-75% del peso corporeo e svolge un ruolo chiave nel benessere del cuore, nel mantenimento del peso, nell’ottimizzare le nostre performance sia fisiche che…

miele

Miele: benefici per la salute, pelle e i capelli

Il miele, detto anche “nettare degli dei” esiste da migliaia di anni; le sue origini sembrano risalire addirittura al VI millennio a.C. È una risorsa versatile: oltre ad essere un apprezzato ingrediente per la tavola, dal suo estratto è possibile ricavare alcuni cosmetici per il viso e il corpo. Le sue proprietà nutrienti aiutano a mantenere…

schermo PC

Gli schemi digitali: i nuovi nemici della pelle

Alla quotidiana dose di telefonini e tablet, si è aggiunto negli ultimi mesi anche una convivenza più o meno forzata con il PC di casa. Lavorare in smart working, purtroppo, va ad aumentare le ore che tutti i giorni passiamo davanti ad uno schermo digitale. Questo “inquinamento” domestico, causato dalla radiazioni emesse dei dispositivi digitali,…

prepararsi al sole

Prepararsi all’estate

La bella stagione e la tanto agognata fine del lock down aprono le porte alla stagione estiva dove, anche solo passando del tempo libero all’aperto, veniamo maggiormente sottoposti ai raggi solari. “Il sole è come un buon champagne: stimola, rinvigorisce ma se si esagera intossica e avvelena” (Sir Henry Gauvain) Con una corretta esposizione possiamo…