È risaputo che la vitamina D sia importante per la salute delle ossa, ma i suoi benefici non si fermano solo a questo. La vitamina D, la “vitamina del sole” (per la sua capacità di essere assorbita dall’organismo attraverso la luce solare), è fondamentale per il mantenimento della nostra salute. Il suo compito principale è…
Vorresti dare più volume a dei capelli troppo sottili? Oppure: il parrucchiere ti ha tagliato i capelli più corti di quanto gli avessi chiesto e vuoi che ricrescano prima possibile? Sicuramente uno stile di vita sano e buone abitudini possono aiutare a mantenere i capelli in perfetta salute (cioè: dieta equilibrata con l’apporto di tutti…
del Dr Massimo Generoso, Pediatra, Firenze A che cosa serve E’ essenziale per la normale crescita delle ossa e per la loro solidità: infatti regola il metabolismo del calcio e del fosforo e agisce sulla calcificazione delle ossa, favorendo l’assunzione di questi minerali. Dove si trova La vitamina D è liposolubile, cioè si scioglie in presenza di…
La bella stagione e la tanto agognata fine del lock down aprono le porte alla stagione estiva dove, anche solo passando del tempo libero all’aperto, veniamo maggiormente sottoposti ai raggi solari. “Il sole è come un buon champagne: stimola, rinvigorisce ma se si esagera intossica e avvelena” (Sir Henry Gauvain) Con una corretta esposizione possiamo…