Revenge Bedtime Procrastination (RBP), ovvero la Procrastinazione del Sonno A causa del lavoro e degli impegni familiari, ti capita mai di non avere tempo durante il giorno da dedicare alle attività che ami fare? Hai mai cercato di andare a letto più tardi proprio per poter avere qualche ora in più di tempo libero? Se…
L’era dello smartphone Gli smartphone sono diventati un elemento fondamentale nella vita di tutti i giorni. 9 italiani su 10 ne possiedono almeno uno (dati Deloitte nell’annuale ricerca: Global Mobile Consumer Survey). Sono utili praticamente per tutto: controllare gli orari dei treni, scattare una foto veloce, partecipare alla chat del gruppo familiare o persino,…
Alla quotidiana dose di telefonini e tablet, si è aggiunto negli ultimi mesi anche una convivenza più o meno forzata con il PC di casa. Lavorare in smart working, purtroppo, va ad aumentare le ore che tutti i giorni passiamo davanti ad uno schermo digitale. Questo “inquinamento” domestico, causato dalla radiazioni emesse dei dispositivi digitali,…
Siamo tutti consapevoli dei danni da fumo passivo, di “seconda mano”, cioè quelli derivanti dall’avere davanti una persona che sta fumando. Purtroppo esiste anche un fumo di “terza mano”, quello che rimane negli ambienti dove qualcuno ha fumato, dovuto anche alle sostanze che rimangono attaccate ai vestiti o alla pelle dei fumatori e che possono…