Sarebbe bello se l’abbronzatura e il colorito sano e luminoso durassero tutto l’inverno, ma questo ovviamente non è possibile. Con alcuni accorgimenti, tuttavia, possiamo fare il modo che al rientro dalle vacanze, la tintarella si mantenga più a lungo. Innanzitutto, occorre seguire alcuni accorgimenti preventivi prima dell’esposizione al sole, che trovi in questo articolo. Occorre…
Con la bella stagione, bisogna approfittare per far stare i bambini il più possibile all’aperto e quest’anno a maggior ragione, visto che veniamo da tanti mesi in cui spostamenti e uscite erano ridotti all’indispensabile. È però necessario proteggere adeguatamente la pelle dei più piccoli, per prevenire il melanoma e altri possibili danni causati da un’eccessiva…
È risaputo che la vitamina D sia importante per la salute delle ossa, ma i suoi benefici non si fermano solo a questo. La vitamina D, la “vitamina del sole” (per la sua capacità di essere assorbita dall’organismo attraverso la luce solare), è fondamentale per il mantenimento della nostra salute. Il suo compito principale è…
del Dr Massimo Generoso, Pediatra, Firenze A che cosa serve E’ essenziale per la normale crescita delle ossa e per la loro solidità: infatti regola il metabolismo del calcio e del fosforo e agisce sulla calcificazione delle ossa, favorendo l’assunzione di questi minerali. Dove si trova La vitamina D è liposolubile, cioè si scioglie in presenza di…
La bella stagione e la tanto agognata fine del lock down aprono le porte alla stagione estiva dove, anche solo passando del tempo libero all’aperto, veniamo maggiormente sottoposti ai raggi solari. “Il sole è come un buon champagne: stimola, rinvigorisce ma se si esagera intossica e avvelena” (Sir Henry Gauvain) Con una corretta esposizione possiamo…
Ecco 8 raccomandazioni per ridurre i danni provocati dal sole?:• Bevi acqua di frequente e mangia frutta e verdura di colore rosso-arancio. Una pelle ben idratata e protetta si prenderà cura di te anche contro i raggi solari.?• Ricordati di proteggerti quando fai attività all’aria aperta: utilizza ombrelli, cappelli, berretti, camicie quando ti trovi direttamente…